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韋爸媽這週出遊
今日晚餐．我下廚

準備了海鮮義大利麵

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這週韋吃了三餐火鍋 我吃了四頓火鍋 ，決定不要再喝湯了 喝果汁就好

備料:
♨白醬
♨洋蔥切絲-----------------------1/3顆
♨蟹腿條切絲-----------------------2條
♨火腿切小片-----------------------3片
♨鮑魚切片-----------------------4小顆
♨玉米----------------------------1/2罐
♨玉蜀黍---------------------------4根
♨蝦剝殼，背劃刀拔腸泥-----------5隻
                                                      

煮法:
1.備白醬 作法請見blog
2.蝦子、鮑魚片放入熱水燙
3.煮滾水後放入鹽、義大利麵
4.另一鍋
   爆香洋蔥，依序放入火腿→玉蜀黍→鮑魚片→蟹腿條→玉米→蝦子
5.倒入白醬、義大利麵，攪拌、調味
6.上桌

                                                                   



飯後水果--蕃茄
DSC07854.JPG

ps.白醬的湯汁還是太少，下次量要再加

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