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今天煮晚餐時
   老爹說米淇淋在玩電話,要我打回去跟她說話 玩一下下
沒想到這一講就講了十多分 來不及煮飯了啦

今天主食是 什錦炒麵 今天的炒麵非常的成功

DSC07752.JPG  DSC07753.JPG

備料:
1.爆香→洋蔥、蔥白
2.材料→蝦子、蛤蜊、高麗菜、黑輪、梅花肉、紅蘿蔔
前置:
a:紅蘿蔔切絲、高麗菜切絲、洋蔥切絲、蔥切段分蔥白與蔥綠、梅花肉切片
b:調味料(水、沙茶醬、醬油、味素、少許鹽)
煮法:
☀起油鍋,爆香洋蔥、蔥白
☀放入紅蘿蔔→梅花肉→蛤蜊→蝦子→黑輪→高麗菜
☀拌炒一下後放入調味料
☀高麗菜微軟時,放入黃麵
☀拌炒,並蓋鍋悶
☀拌炒,放入蔥綠部分
☀待湯汁收的差不多就可以上桌了(湯汁多寡依個人喜好)

接下來介紹的是 鱸魚豆腐味噌湯

DSC07758.JPG  味噌湯
1.水滾後,放入味噌關火
2.待味噌融化後,開火放入鱸魚、豆腐
3.水滾後,調味
4.上桌前,撒上蔥花 就ok了

今天的豆芽漲價了 10元→15元 我還覺得份量也縮水了

DSC07754.JPG  今天煮維力炸醬口味
1.爆香蒜末、韭菜白
2.放入豆芽菜
3.再放入調味(炸醬、水、味素)
4.起鍋前,放入韭菜綠


只是今天蛤蜊放太多  好難吃到蛋
DSC07756.JPG 1.蛤蜊吐沙,洗淨
2.蛤蜊加少許多與酒,微波3分鐘
3.分成蛤蜊與蛤蜊湯水
4.湯水放涼與蛋、醬油、鹽,攪拌
5.蛤蜊放入碗中,緩緩倒入混合的蛋液
6.把蛋液上的泡泡用掉
7.蓋上保鮮膜(保鮮膜上戳幾個洞)
8.微波4~5分

先微波過的蛤蜊,粒粒皆開口
每顆都沾附蛋液
一口吃著蛤蜊肉還有蛋味香 很好吃
只是比較麻煩些

 

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